Balans och koordination

Att träna balans och koordination är bland annat viktigt för att förebygga skador och för att träna din hållning. För att träna upp din balans kan du använda exempelvis en balansplatta eller en gymboll. För att öva på koordinationen kan det vara bra med hopprep eller stepbräda. Hos Biltema hittar du allt du behöver för att komma igång!

7 Träffar